MANFAAT MAHLUK HIDUP YANG DI DAPATKAN DARI MATAHARI

 Berikut adalah 5 manfaat yang didapatkan makhluk hidup dari matahari menurut buku Etika Lingkungan (Teori dan Praktik Pembelajarannya) karya Atok Miftachul Hudha, Husamah, Abdulkadir Rahardjanto (2018).

1. Sebagai Sumber Vitamin D

Manusia membutuhkan nutrisi vitamin D yang sangat baik untuk pertumbujah tulang dan gigi. Vitamin D ini dapat membantu proses penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Oleh karena itulah, ahli medis menyarankan untuk berjemur di bawah sinar matahari pada pukul 09.00-10.00 agar bisa merasakan manfaaatnya.

2. Sebagai Sumber Cahaya dalam Proses Fotosintesis

Cahaya yang dihasilkan oleh matahari berperan penting dalam proses fotosintesis pada tumbuhan. Fotosintesis adalah proses tumbuhan mengubah sinar matahari menjadi makanan. Melalui fotosintesis, tumbuhan akan menghasilkan oksigen yang diperlukan oleh makhluk hidup. 

3. Mencegah Penyakit Kulit

Menurut penelitian, paparan sinar matahari dianggap mampu mencegah datangnya berbagai penyakit kulit. Jika Anda menerima sinar matahari dalam jumlah yang cukup, maka bisa terhindar dari penyakit kulit, seperti jerawat, penyakit kuning, hingga psoriasis.

4. Membantu Menghangatkan Suhu Tubuh Hewan

Matahari tidak hanya bermanfaat bagi manusia, tetapi juga hewan. Sebagai contoh hewan reptil perlu berjemur di bawah sinar matahari untuk menghangatkan suhu tubuhnya. Berbeda dengan jewan nocturnal yang memanfaatkan sinar matahari untuk memangsa hewan di siang hari.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Mendapatkan sinar matahari yang cukup pada siang hari ternyata dapat membantu Anda dalam mengatur jam tidur internal. Hal inilah yang membuat kualitas tidur menjadi lebih meningkat karena adanya produksi serotonin.